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  • 夏秋之交,注意预防立秋常见病!
  • 作者: 发表时间: 2018/8/7 13:58:26 浏览次数: 656次
  • 立秋是二十四节气中的第13个节气,“秋”指的是暑去凉来,立秋是秋天的开端,天气由热转凉,由凉转寒的过渡时期。天气逐渐由夏入秋,但是立秋不完全是能马上入秋了,期间的气温还会有可能回升,同时还要注意“秋老虎”。

    秋季的到来,人的身心会发生很多的变化,因此很多疾病就会“趁虚而入”,进而影响机体健康。特别是体制弱一点的朋友,在这个时候,很容易受疾病困扰。所以我们在这个时节就应做好常见疾病的预防工作。

    胃肠疾病

    夏秋之交多发胃肠疾病,有胃病的人要注意保暖,饮食以温、淡、素、鲜为宜,定时定量,少吃多餐,不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物,戒烟禁酒。

    感冒

    立秋后温差大,容易着凉,着凉后身体抵抗力下降,导致病菌乘虚而入,是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒,室内注意通风。身体健康的人,常用冷水洗洗口鼻,有助于预防感冒。

    呼吸道疾病

    季节变化时,呼吸道防御能力差的人很容易得病。因此,立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。老幼等体弱者需注意锻炼,加强营养,保持轻松心态也很重要,时常大笑能增加肺活量。

    皮肤感染

    季节交替,很多人容易皮肤过敏,要注意多补水,预防敏感。秋季蚊虫多,叮咬后出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可搔抓,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

    肺炎

    秋燥症,秋燥对人体危害最大的部分是肺部。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。

    脑血管疾病

    寒气与燥邪相结合,使血管收缩,导致脑血管病变增多,很容易诱发中风。特别是中老年人,立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,可有效的预防脑血管疾病。进餐时防止过饱,晚餐以八分为宜。

    经过一个夏天的“煎熬”,很多人脾胃功能相对较弱,因此饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。

    总之,以上几种疾病都是立秋后的常见疾病,这些疾病都是大家在生活中经常遇到的疾病,因此,第一医院国际医疗部内科医生建议,在立秋后注意预防这些疾病的发生,如果症状较重,且不可拖延,应及早去医院诊治。

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