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  • 花生被推为护心宝
  • 作者: 发表时间: 2017/12/14 14:18:49 浏览次数: 158次
  •     花生自古就有“长寿果”之称。近日,美国国立卫生研究院一项研究指出,日常饮食中加入适量花生,有助于防止动脉硬化,有效降低心脏病和脑卒中的风险。其实,花生有很多不为人知的好处,包括降脂护心、抗击癌症、提高智力、美容养颜、抑制出血、降低死亡风险这6大功效。吃花生好处多,但也有很多讲究。每天吃10-25克为宜,患有痛风、胆囊炎、糖尿病、慢性胃病的人,不宜多吃。(转自:邯郸晚报)
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