3月21日，在世界睡眠日到来之际。邯郸市中心医院多科室组织系列公益科普活动，造福百姓健康。
   中心医院党委副书记、副院长李书瑞在公益活动现场致辞中表示：进入 21 世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念已深入人心，因此有关睡眠问题已引起了国际社会的广泛关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人 的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达 57%。据中国医师协会精神科医师分会进行了“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示在2022年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。尤其新冠阳后许多人受睡眠问题影响，因此重视睡眠问题对成人，特别是从事压力较大的工作人员是非常必要的。中心医院多科室举办系列活动，就是希望能帮助更多人科学睡眠。
   呼吸内二科王慧玲主任团队与康复医学科门诊李士英主任团队，失眠门诊专家宋福聪等医护志愿服务队员们联合开展科普义诊活动。为大家传播大健康知识。
   为帮助医护人员提高睡眠质量，在院团委的支持下，中心医院神经内二科霍会永主任团队的青年文明号联合心理专家在世界睡眠日当天举办主题公益活动，为大家带来科学、有效、实用的睡眠方法。宣传科党支部深入义诊现场开展志愿服务及采访报道活动。
   据悉，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，    2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
    随着人们的健康意识的提高——“拥有健康才能有一切”，有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠是人的生理需要。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

    医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。（查莉  薛靖供稿）