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  • 国医堂中医健康大讲堂举办“太极拳助您健康长寿”中医养生讲座
  • 作者: 乔磊 发表时间: 2019/7/16 8:12:20 浏览次数: 865次
  •     7月4日,为进一步推动全民健身运动的开展,弘扬中华优秀传统养生文化,丰富职工业余生活,增强职工身体素质,邯郸市中心医院中医科联合院工会举办“太极拳助您健康长寿”中医养生讲座,由乔式太极拳第二代传人李明老师亲自授课演示,获得了大家积极响应和参与。

        讲座现场,中医科李昆城主任首先致词,介绍了中医运动养生的基本情况,以及对于治未病的重要性。中医科乔磊医师从运动养生方面简单的对太极拳进行了讲解,帮助大家更好的了解太极拳。李明老师分享了练习太极拳的体会,并分别介绍了几个拳友通过练习太极拳使患有高血压、高血糖的不健康的身体状况逐渐趋向健康,让我们感到这一运动养生方法的神奇。接着由李明老师及其团队为大家演示乔式十三式太极拳,他们穿着整齐的服装,一招一式都很到位,配合着刚劲优雅的太极神韵,让人赏心悦目,充分展示了太极拳人的风采,把讲座推向了高潮。最后,李明老师带领指导大家体验了太极拳,大家更加意识到提高健康意识,加强运动锻炼的重要性。讲座结束后,部分太极拳爱好者和李明老师进行了交流。

        本次讲座丰富了职工的精神文化生活,充分展示了中国文化博大精深、源远流长,也传承了民族文化与精神。同时,提高了大家的养生保健意识,引导大家积极运动,提高身体素质,从而养成健康的生活方式。


    摄影:杨瑞雪

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